La lasaña tradicional combina placas de pasta y relleno al gusto. Carne, pescado o verduras, napadas con salsa de tomate casero, bechamel o una mezcla de ambas, que hacen de la lasaña un plato delicioso capaz de hacer enloquecer hasta al propio Garfield. En la lasaña de calabacín utilizamos la hortaliza para intercalar entre las capas de carne picada. Una receta que requiere su tiempo pero con un resultado delicioso.
Información de la receta
- Tiempo de preparación: 25 minutos
- Tiempo de cocción: 35 minutos
- Tiempo total: 1 hora
- Raciones: 4
- Categoría: plato principal
- Tipo de cocina: italiana
- Calorías: 235 kcal por cada 100 g
Ingredientes de la lasaña de calabacín para 4 personas
- 2 calabacines grandes
- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- 150 g de champiñones
- 1 ramita de apio
- 2 ajos
- 100 ml de vino blanco
- 350 g de salsa de tomate casera
- 300 g carne picada de ternera
- 150 g de parmesano
- Mantequilla al gusto
- 40 ml de AOVE
- Sal
- Pimienta negra molida
- Cebollino fresco al gusto
Mónica CánovasCómo hacer la lasaña de calabacín
Es clave preparar un buen sofrito para que la lasaña resulte deliciosa. Cortar en brunoise el apio, la cebolla, la zanahoria, los champiñones y picamos los ajos. En una cazuela incorporamos el AOVE y añadimos las verduras cortadas. Salpimentar y sofreír hasta que esté todo cocinado. Cocinar más o menos tiempo dependiendo si queremos que queden al dente o bien pochadas.
Mónica CánovasIncorporar la carne, salpimentada previamente y cocinar hasta que resulte dorada. Unos 3-4 minutos aproximadamente.
Mónica CánovasVerter el vino blanco, subir el fuego hasta que el alcohol se haya evaporado completamente.
Mónica CánovasPara terminar el sofrito de la lasaña, apagar el fuego, añadir la mitad de la salsa de tomate casera y remover hasta que esté integrado completamente. Probar de sal y añadir si fuera necesario. Reservar hasta que vayamos a rellenar la lasaña.
Mónica CánovasLavar el calabacín y cortar en láminas. Tienen que tener un cierto grosor para que soporten el peso del sofrito. Se puede usar una mandolina para un corte más preciso. Se puede utilizar un recipiente de horno grande o cazuelitas individuales. Personalmente, prefiero las cazuelitas individuales. Precalentar el horno a 220 ºC con calor arriba y abajo. Napar la base del molde con salsa de tomate casero.
Mónica CánovasColocar las láminas de calabacín para que quede cubierta la base. Puede que tengamos que recortar o solapar el calabacín. Esto dependerá del tamaño de las láminas y del molde.
Mónica CánovasSalpimentar y cubrir con el sofrito de carne picada.
Mónica CánovasCubrir el sofrito con una capa de calabacín y repetir este paso hasta quedarnos sin ingredientes. La última capa tiene que ser de calabacín.
Mónica CánovasNapar con la salsa de tomate frito casero.
Mónica CánovasEspolvorear con el queso toda la superficie e incorporar un trozo de mantequilla al gusto para que el queso quede más dorado.
Mónica CánovasHornear a 220 ºC durante 35 minutos.
Mónica CánovasPara aportar el toque fresco, picar cebollino e incorporar a la lasaña.
Mónica CánovasResumen fácil de preparación
- Laminar el ajo
- Cortar el apio, la zanahoria, la cebolla y los champiñones en brunoise
- Calentar en AOVE en una cazuela
- Añadir las verduras. Salpimentar
- Sofreír hasta que tengan la textura deseada
- Incorporar la carne y dorar. Este proceso suele tardar entre 3-4 minutos
- Verter el vino blanco y evaporar el alcohol
- Apagar el fuego
- Añadir la mitad de la salsa de tomate casero
- Probar de sal y reservar
- Laminar el calabacín
- Precalentar el horno a 220 ºC calor arriba y abajo
- Napar la base del molde con salsa de tomate
- Incorporar el calabacín laminado. Salpimentar
- Rellenar con el sofrito de carne picada
- Cubrir con calabacín y repetir este paso hasta finalizar con una capa de calabacín
- Añadir salsa de tomate y espolvorear con el queso parmesano picado
- Colocar un trozo de mantequilla encima del queso para que este quede más dorado
- Hornear 35 minutos a 220 ºC
- El toque fresco lo aporta el cebollino picado encima del queso
