Las mejores recetas de desayunos saludables

Desayuna de la forma más saludable con estas recetas. Preparaciones sencillas y rápidas con las que empezar el día de la mejor manera posible, cuidándote y sin renunciar a tus sabores preferidos.

Las mejores recetas de desayunos saludables

Buscar alimentos y elaboraciones que nos proporcionen todos los nutrientes necesarios es indispensable en un buen desayuno, ya sea antes de ir al trabajo o al comenzar un prometedor día de relax. Eso pasa por alimentos y recetas saludables con las que empezar con buen pie la mañana. ¿Te apetecen unas tostas, unas tortitas, huevos, sándwiches, galletas, frutas, cereales, panes, bollería casera saludable o un batido? Tenemos todo tipo de alternativas para convertir tus desayunos en un verdadero festín culinario sin perder de vista la salud, podrás desayunar en casa de forma variada y sobre todo equilibrada.

Te ofrecemos las mejores recetas de desayunos saludables para dejar aparcadas las excusas. Encontrarás recetas con calcio, proteínas, hidratos de carbono, vitaminas… Tratamos de reducir al máximo la cantidad de azúcares, las grasas saturadas y el resto de productos poco recomendables y nos enfocamos en todas esas elaboraciones ideales para cuidar nuestro cuerpo por ser una fuente de beneficios reconocidos. ¡Buenos días!

Las mejores recetas de desayunos saludables

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Batido de plátano
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Los bebidas en forma de batido son una opción perfecta para disfrutar de la fruta. Para este batido hemos elegido el plátano. Los mejores plátanos…

Sándwich de salmón ahumado, aguacate y huevo
Sándwich de salmón ahumado, aguacate y huevo

No hay nada más versátil y fácil de hacer que un sándwich o emparedado. Pocos son los ingredientes que se resisten a acabar entre dos rebanadas de…

Yogur natural casero
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Hacer yogures en casa es muy sencillo y supone muchas ventajas. Además de ser mucho más económicos que los comerciales, podemos adaptarlos a nuestros…

Tortitas de avena y plátano
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En este receta, vamos a versionar las clásicas tortitas de plátano sustituyendo la harina de trigo por harina de avena, aunque si las prefieres sin…

Huevo duros al microondas (huevos cocidos)
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Para hacer un huevo duro en su punto y de forma convencional son necesarios unos 12 minutos contados desde el momento en el que el agua comienza a…

Sándwich de aguacate y huevo
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El sándwich que vamos a hacer hoy lo tiene todo para convertirse en uno de tus favoritos. Para su elaboración, son necesarios tan sólo tres…

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La palabra carpaccio proviene del italiano, cuyo origen data de mediados del siglo XX en la ciudad de Venecia. Inicialmente se trataba de una…

Tortilla de plátano
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Sándwich de salmón ahumado, pepino y mostaza
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Huevos revueltos
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