La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar personal y cada vez más una preocupación para la sostenibilidad medioambiental de un planeta sometido a fuertes tensiones por sus hábitos de consumo. Comer es un acto político, y hoy en día nosotros mismos tenemos el poder de, mediante las decisiones alimenticias que tomamos, construir un nuevo presente y un más prometedor futuro donde convivan un estilo de vida saludable y un planeta sostenible.
Magda y Ross son los creadores de GoE Wellness, una iniciativa donde comparten su experiencia y conocimiento con otras personas interesadas en dar un cambio significativo a sus vidas desde una filosofía vegana y medioambientalista que busca reducir el consumo de proteínas de origen animal tras afrontar una de esas crisis de agotamiento personal que a veces sobrevienen durante la vida de las personas. Su propuesta holística busca envolvernos a través de realizar pequeños cambios en nuestra rutina, ya que con constancia, pueden convertirse en enormes beneficios para nuestro día a día. Nada de cambios drásticos e inabarcables, simplemente pequeños hábitos y rutinas con la capacidad de generar cambios positivos de forma exponencial gracias a la constancia y la repetición.
Su método integral se asienta sobre 4 pilares fundamentales para alcanzar el bienestar y la felicidad personal: mantenernos activos para sentirnos con energía fomentando sobre todo la actividad al aire libre; cuidar nuestro sueño y descanso y explorar estrategias de gestión del estrés y técnicas de relajación existentes; cuidar nuestra belleza interior fomentando la autoaceptación y, por último, nutrición para alimentarnos de forma más saludable, descubriendo el poder de nuestras elecciones y de los alimentos buenos para nuestra salud y estado anímico. Ofrecen distintas propuestas capaces de aportarnos los nutrientes necesarios para nuestro día a día de forma sostenible y respetuosa con el planeta.
En GoE Wellness es posible comprar diferentes productos ideados con este propósito en mente y uno de sus productos estrella es su Bebida de Semillas de Cáñamo. Una bebida vegetal vegana sin gluten, sin lactosa y con un alto poder nutritivo que funciona a la perfección como alternativa a la leche tradicional, ideal para intolerantes a la lactosa o personas que siguen la dieta KETO. Baja en calorías, azúcares y carbohidratos, ofrece además una textura suave y la cremosidad perfecta para disfrutar de ella de la misma forma que lo harías con una taza de leche tradicional.
Otra de las opciones más interesantes que nos ofrecen son las Barritas Saludables elaboradas con ingredientes 100% naturales, veganas, recomendadas para la dieta sin gluten e ideales como una merienda saludable a cualquier hora del día de las cuales ofrece diferentes sabores. Cocoly es elaborada con coco, semillas de cáñamo y chocolate negro; Morning Flapjack contiene semillas de cáñamo, copos de avena integrales, semillas de calabaza, almendras, canela y pasta de dátiles; Groovy Brownie está hecha con semillas de cáñamo, chocolate negro, copos de avena integrales, almendras y pasta de dátiles; Wake Crunch con semillas de cáñamo, arándanos, almendras y chips de coco. Todas te ayudan a comer más fibra alimentaria y a mantener bajo control los niveles de glucosa y colesterol.
Podemos encontrar también otros productos en el campo de los llamados, superalimentos. Por un lado, tenemos el Superalimento Multivitamínico registrado por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) elaborado con extracto de té verde y 42 frutas y verduras y pensado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia o los procesos de recuperación. Recomendado para atletas y personas con un estilo de vida activo o moderadamente activo, es perfecto para afrontar cada día con las baterías a tope. También ofrecen Polvo de Proteína de Cáñamo, un compuesto de 400 g que actúa como una gran fuente de proteínas vegetales y que es posible mezclar con todo tipo de bebidas, por ejemplo, batidos o smoothies. El Aceite de Hénola es un aceite de cáñamo que presenta hasta un 40% menos de grasas saturadas que el aceite de oliva con un importante aporte de grasas saludables Omega-3 y Omega-6 y que puedes emplear en ensaladas, marinados y otras muchas recetas.
En su cuenta de instagram @goewellness_es ofrecen herramientas basadas en los 4 pilares (descanso, nutrición, mantenerse activo y belleza) con el fin de acercarte un paso más a tu bienestar general. Por otro lado, en @foods_by_goe_es proporcionan recetas e información nutricional para reforzar tu sistema inmune y aliñar tu rutina con sabores energizantes. El cuidado de tu bienestar puede empezar con un bocado, ¿te vas a quedar sin disfrutarlo?
Todo lo que necesitas hacer para disfrutar de los productos de GoE Wellness es visitar su tienda online donde podrás adquirir los productos por separado o elegir alguno de los packs disponibles que incluyen diferentes productos de la marca. No olvides utilizar el código «goebonviveur» para obtener un 20% de descuento en tu compra. También puedes comprar sus productos en tu Carrefour o Alcampo más cercano. La manera de mejorar tu bienestar físico, mental y emocional y de lograr aumentar tu energía, una plataforma que te ofrece herramientas, contenidos, clases y productos para ayudarte a lograr el estilo de vida saludable que estabas buscando.
