La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar personal y cada vez más una preocupación para la sostenibilidad medioambiental de un planeta sometido a fuertes tensiones por sus hábitos de consumo. Comer es un acto político, y hoy en día nosotros mismos tenemos el poder de, mediante las decisiones alimenticias que tomamos, construir un nuevo presente y un más prometedor futuro donde convivan un estilo de vida saludable y un planeta sostenible.
Magda y Ross son los creadores de GoE Wellness, una iniciativa donde comparten su experiencia y conocimiento con otras personas interesadas en dar un cambio significativo a sus vidas desde una filosofía vegana y medioambientalista que busca reducir el consumo de proteínas de origen animal tras afrontar una de esas crisis de agotamiento personal que a veces sobrevienen durante la vida de las personas. Su propuesta holística busca envolvernos a través de realizar pequeños cambios en nuestra rutina, ya que con constancia, pueden convertirse en enormes beneficios para nuestro día a día. Nada de cambios drásticos e inabarcables, simplemente pequeños hábitos y rutinas con la capacidad de generar cambios positivos de forma exponencial gracias a la constancia y la repetición.
Su método integral se asienta sobre 4 pilares fundamentales para alcanzar el bienestar y la felicidad personal: mantenernos activos para sentirnos con energía fomentando sobre todo la actividad al aire libre; cuidar nuestro sueño y descanso y explorar estrategias de gestión del estrés y técnicas de relajación existentes; cuidar nuestra belleza interior fomentando la autoaceptación y, por último, nutrición para alimentarnos de forma más saludable, descubriendo el poder de nuestras elecciones y de los alimentos buenos para nuestra salud y estado anímico. Ofrecen distintas propuestas capaces de aportarnos los nutrientes necesarios para nuestro día a día de forma sostenible y respetuosa con el planeta.
En GoE Wellness es posible comprar diferentes productos ideados con este propósito en mente y uno de sus productos estrella es su Bebida de Semillas de Cáñamo. Una bebida vegetal vegana sin gluten, sin lactosa y con un alto poder nutritivo que funciona a la perfección como alternativa a la leche tradicional, ideal para intolerantes a la lactosa o personas que siguen la dieta KETO. Baja en calorías, azúcares y carbohidratos, ofrece además una textura suave y la cremosidad perfecta para disfrutar de ella de la misma forma que lo harías con una taza de leche tradicional.
![Barritas saludables de varios sabores de GoE Wellness](https://imag.bonviveur.com/barritas-saludables-de-varios-sabores-de-goe-wellness.jpg)
Otra de las opciones más interesantes que nos ofrecen son las Barritas Saludables elaboradas con ingredientes 100% naturales, veganas, recomendadas para la dieta sin gluten e ideales como una merienda saludable a cualquier hora del día de las cuales ofrece diferentes sabores. Cocoly es elaborada con coco, semillas de cáñamo y chocolate negro; Morning Flapjack contiene semillas de cáñamo, copos de avena integrales, semillas de calabaza, almendras, canela y pasta de dátiles; Groovy Brownie está hecha con semillas de cáñamo, chocolate negro, copos de avena integrales, almendras y pasta de dátiles; Wake Crunch con semillas de cáñamo, arándanos, almendras y chips de coco. Todas te ayudan a comer más fibra alimentaria y a mantener bajo control los niveles de glucosa y colesterol.
Podemos encontrar también otros productos en el campo de los llamados, superalimentos. Por un lado, tenemos el Superalimento Multivitamínico registrado por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) elaborado con extracto de té verde y 42 frutas y verduras y pensado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia o los procesos de recuperación. Recomendado para atletas y personas con un estilo de vida activo o moderadamente activo, es perfecto para afrontar cada día con las baterías a tope. También ofrecen Polvo de Proteína de Cáñamo, un compuesto de 400 g que actúa como una gran fuente de proteínas vegetales y que es posible mezclar con todo tipo de bebidas, por ejemplo, batidos o smoothies. El Aceite de Hénola es un aceite de cáñamo que presenta hasta un 40% menos de grasas saturadas que el aceite de oliva con un importante aporte de grasas saludables Omega-3 y Omega-6 y que puedes emplear en ensaladas, marinados y otras muchas recetas.
En su cuenta de instagram @goewellness_es ofrecen herramientas basadas en los 4 pilares (descanso, nutrición, mantenerse activo y belleza) con el fin de acercarte un paso más a tu bienestar general. Por otro lado, en @foods_by_goe_es proporcionan recetas e información nutricional para reforzar tu sistema inmune y aliñar tu rutina con sabores energizantes. El cuidado de tu bienestar puede empezar con un bocado, ¿te vas a quedar sin disfrutarlo?
Todo lo que necesitas hacer para disfrutar de los productos de GoE Wellness es visitar su tienda online donde podrás adquirir los productos por separado o elegir alguno de los packs disponibles que incluyen diferentes productos de la marca. No olvides utilizar el código «goebonviveur» para obtener un 20% de descuento en tu compra. También puedes comprar sus productos en tu Carrefour o Alcampo más cercano. La manera de mejorar tu bienestar físico, mental y emocional y de lograr aumentar tu energía, una plataforma que te ofrece herramientas, contenidos, clases y productos para ayudarte a lograr el estilo de vida saludable que estabas buscando.