Para preparar queso fresco en casa podemos usar leche fresca pasteurizada o leche UHT de brik, con la que también se puede hacer un buen queso y…
Las mejores recetas de postres saludables
Huye de culpas y pecados y aprende a preparar las mejores recetas de postres saludables. Ideas sencillas y rápidas que mantienen todo el sabor y te ayudan a cuidar y equilibrar tu dieta.
¿Te pirran los postres pero no deberías tomarlos porque tienen mucho azúcar? Si eres amante de los finales más dulces no tienes por qué renunciar a ellos por esa razón u otra de tipo nutricional. Existen diferentes recetas de postres saludables que lejos de ser una bomba de calorías y azúcares poco recomendable son sanos y bajos en calorías, toda una delicia para nuestro paladar. ¿Te animas a descubrirlos con nosotros? Los postres con frutas, cereales o con yogur natural son perfectos para estos casos pero en nuestro particular recetario encontrarás muchas más ideas.
En todas las recetas que te ofrecemos están los ingredientes perfectamente detallados y los pasos pormenorizados con todo tipo de indicaciones, así que no puede haber fallo. Ponte el delantal y aprende a cocinar las mejores recetas de postres saludables caseros, la forma más inteligente de disfrutar de los postres sanos más dulces y cuidar a la vez de tu salud con una dieta equilibrada. Las recetes de postres más fit justo aquí: repostería saludable para todos los públicos.
Las mejores recetas de postres saludables
Queso fresco casero
Galletas de avena
Estas galletas son muy fáciles de hacer y saludables: solo tenemos que mezclar los ingredientes, formar las galletas y hornearlas. No necesitamos…
Tortitas de avena y plátano
En este receta, vamos a versionar las clásicas tortitas para hacer unas tortitas de plátano sustituyendo la harina de trigo por harina de avena,…
Otras recetas perfectas para un postre sano
Brochetas de frutas
Lo ideal es preparar las brochetas de fruta en verano ya que es cuando más variedad de fruta encontramos y así, estarán en su punto óptimo de dulzor.…
Banana bread o pan de plátano
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Plátanos fantasma de Halloween
Los ojos de azúcar quedan muy divertidos en estos fantasmas de plátano, pero si no tenemos, podemos pintarlos con chocolate derretido. Un postre,…
Sorbete de melón
El sorbete de melón es ideal para servir como postre ligero, aunque también podemos servirlo como entrante en copas con unas virutas de jamón y…
Pudin de chía
Las semillas de chía provienen de la planta llamada Salvia hispánica, cultivada en México y otros países centro americanos. Estas semillas son ricas…
Cómo abrir un coco
El coco es el fruto que se obtiene de los cocoteros, una especie de palmera tropical muy cultivada a nivel mundial. Del coco podemos obtener…
Batido de fresa y plátano
Al igual que el smoothie, este batido es una merienda muy socorrida, sencilla, muy nutritiva y llena de vitaminas. Si ayudamos a los peques a trocear…
Yogur natural casero
Hacer yogures en casa es muy sencillo y supone muchas ventajas. Además de ser mucho más económicos que los comerciales, podemos adaptarlos a nuestros…
Carpaccio de piña
La palabra carpaccio proviene del italiano, cuyo origen data de mediados del siglo XX en la ciudad de Venecia. Inicialmente se trataba de una…
Macedonia de frutas
Si hay algo que apetece en cualquier época del año es la fruta. La macedonia de frutas combina todos los ingredientes necesarios para disfrutar de un…
Sopa de melón y menta
Seguramente la sopa que mejor conozcamos con esta fruta sea la sopa de melón con jamón, perfecta como entrante. Sin embargo, algunas sopas frías…